Corpul tău are o poveste.
Dă-i voie să o spună.

Am participat pentru prima dată la o sesiune de dans somatic cu Irina și a fost o oportunitate să mă conectez profund cu corpul meu. A ținut spațiul cu dragoste și grijă, iar la final ne-am mișcat cu bucurie în spațiu și am putut să mă exprim pe deplin și liber. Sunt recunoscătoare pentru experiență și îi binecuvântez drumul.

Îți mulțumesc Irina pentru experiența trăită, a fost pentru prima dată când am încercat așa ceva. Sincer, privind alte video-uri cum oamenii dansează liber, detașați de gânduri, credeam ca eu nu voi putea așa. Am avut și emoții la început ca mai apoi să mă las ghidată de tine și dusă de val... a fost fenomenală experiența, și cu drag aș repeta-o.

Dragă Irina, îți mulțumesc din suflet pentru seara trecută. Am trăit în acest atelier o stare profundă de reconectare cu mine, cu corpul meu, cu respirația, cu prezentul. M-am simțit eliberată de greutăți pe care eram conștientă că le port, și cum prin fiecare mișcare corpul meu ar fi spus o poveste uitată. A fost un dans fără formă fixă, dar plin de atât de mult sens. Mi-am permis să simt libertatea, vulnerabilitatea, bucuria, emoția crudă a momentului. Sunetele, respirațiile, contactul cu sala și energia ei, cu tine cu celelalte participante, care ați creat un spațiu sigur și plin de încredere. Fiecare sunet, ritm, și fiecare gest au trezit o parte din mine care se fâstâcea în tăcere. Plec de aici mai împăcată, mai așezată, mai centrată față de mine.

Ascult muzica din ședința de azi acum. Mă simt îndrăgostită. Și nu știu în ce. Dar simt așa multă iubire. M-ai purtat atât de blând în etapele de conectare cu ce simt în corp... am simțit grija și siguranță. Apoi diferența de stare când trebuia să las ce am de lăsat în urmă. Să renunț, să spun NU. Al tău DA spus cu fermitate și cu repetiție ca să ajungă unde trebuie. Ceva a ajuns, ceva s-a așezat. Și acel ceva e mare. Adorm azi cu multă recunoștință. Mulțumesc.

O spun cu toată sinceritatea că mi-a plăcut, a fost ceva puternic și profund pentru mine. Atât dansul, piesele pe care le-ai ales cât și conexiunea dintre noi. La început eram foarte inhibată, îmi era frică să mă arăt, mă temeam ca nu cumva să par nașpa, nu cumva să fiu judecată. Dar tu ai reușit să îmi transmiți și ai făcut în mod ca să ajungă și la subconștientul meu că e în regulă, că sunt în siguranță și îmi pot da voie să fiu eu, reală. Am trăit momentele alea la intensitate maximă, am fost cuprinsă de tot spectrul de emoții... și mi-a fost greu să le accept. Părea-mi ciudat și greșit să schimb așa des stările. Nu credeam mult dar dansul într-adevăr m-a ajutat să fiu cu un pas mai aproape de mine reală și să mă accept.