Întrebări frecvente

Este o combinație de ghidare + coaching + dans. La început te ghidez să te conectezi cu corpul și să-ți setezi intenția pentru sesiune. Iar după aceasta, reieșind din intenția ta, te ghidez să lași corpul să se miște liber și să-l simți, să-l asculți și să te conectezi la înțelepciunea lui, să-ți asculți vocea care vine din corp.

Muzica se alege după procesele tale individuale și variază după nevoile personale și încurajează: conectarea cu emoțiile tale, fluiditatea, transformarea, eliberarea, expansiunea, integrarea.

În tot procesul sunt alături de tine și te susțin cu vocea, iar tu ești liber/ă mereu să comunici cum se simte corpul, procesele prin care treci, ca împreună să putem să transformăm toate blocajele și să ajungem spre eliberare și liniște.

Este un dans liber cu ghidare spre părțile corpului. Ești liber/ă să explorezi mișcări și moduri noi de a te manifesta, moduri noi de a te afirma. Conectare la tine și exprimare fără reguli sau coreografie.

Exprimarea creativității, fluidității și spontaneității. Un spațiu care te primește exact așa cum ești și unde ești liber/ă să te lași ghidat/ă de curiozitate și să descoperi părți noi din tine sau poate să-ți amintești de cine ești.

Un spațiu unde poți lăsa toată încărcătura emoțională acumulată pe parcursul zilei, săptămânii sau lunii. Mergem imaginar în acele frici și le trăim în corp, prin mișcare, le consumăm, ca apoi cu acea stare de încredere să mergi în lume și să te manifești.

E o conversație terapeutică unde te ghidez prin întrebări spre tine. E momentul tău unde poți fi sinceră cu tine și să te descoperi dintr-un alt unghi.

Fiind tu în gândurile și grijile tale de multe ori e greu să te observi dintr-o parte și e greu să-ți înțelegi reacțiile, emoțiile, nevoile și să vezi soluțiile. Eu fiind acolo o oglindă care te ghidează să vezi imaginea de ansamblu.

Și la finalul conversației, reieșind din ceea ce descoperim despre tine rămâi cu pași concreți care să-i faci pentru a aduce în realitatea ta ceea ce descoperi despre tine.

Vii cu o problemă, un scop, orice necesită susținere. Fiecare problemă sau obiectiv are în spate o emoție, iar fiecare emoție vine să ne spună ceva despre noi, să ne vorbească despre o nevoie.

Împreună descoperim care este acea nevoie, mergem mai profund la programele din spate și vedem cum poate fi împlinită într-un mod mai constructiv.

În așa fel nu mai suntem în conflict interior și putem să vedem ce stă în spatele tiparelor și problemelor care le avem, ce au ele să ne învețe și cum ne putem împlini nevoile într-un mod mai constructiv.

Eu ca ghid vin cu multă blândețe și creez un spațiu de siguranță unde poți să fii tu și să te deschizi cu toate părțile tale. Toate părțile tale sunt binevenite.